Иммуномодуляторы препараты от впч

Иммуномодуляторы при ВПЧ: лучшие препараты

Для лечения вируса папилломы человека (ВПЧ) применяют препараты для стимуляции иммунитета и противовирусные лекарства. Иммуномодуляторы при ВПЧ настраивают организм на борьбу с вирусом и повышают шансы на самоизлечение. Такие препараты назначаются женщинам при обнаружении опасных штаммов вируса, которые могут спровоцировать развитие рака шейки матки.

Особенности иммуномодуляторов

Иммуномодуляторы – это группы препаратов, усиливающих защитную функцию организма. Их применяются для лечения инфекционных и вирусных заболеваний, которые потенциально опасны риском развития осложнений.

Иммуномодуляторы при ВПЧ необходимо лишь в тех случаях, когда концентрация вируса в организме настолько высока, что после удаления папиллом существует высокий риск их подворного образования. В этом случае прием специальных препаратов позволит организм сдерживать вирус, а со временем и полностью подавить его активность.

ВПЧ развивается только на фоне снижения иммунитета. При попадании вируса в организм происходит активизация защитных функций, которые направляются на подавление ВПЧ. При нарушении иммунитета, вследствие переохлаждения, недавно перенесенных заболеваний или сильных стрессов, организм не может справиться с вирусом. Это приводит к образованию наростов. Своевременное удаление папиллом и кондилом и курс иммуномодулирующей терапии позволяет снова активизировать защитные функции на борьбу с ВПЧ.

При сильном иммунитете папилломавирус остается в пассивном состоянии

Организм может полностью самоизлечиться, но для этого нужно время. Полное подавление ВПЧ занимает около двух лет. Иммуномодуляторы призваны поддержать иммунитет в этот период и предотвратить развитие других инфекционных заболеваний.

Показания и противопоказания

Иммуномодуляторы показаны при лечении любых заболеваний, причиной которых выступают вирусы, в том числе и ВПЧ. Врачи назначают препараты для повышения иммунитета при ВПЧ в следующих случаях:

  • высокая концентрация вируса в крови;
  • большое количество наростов на коже;
  • частые рецидивы ВПЧ;
  • кондиломы на слизистых оболочках;
  • новообразования на наружных половых органах у женщин;
  • большое количество кондилом вокруг анального отверстия у мужчин;
  • дисплазия 3 степени.

Препараты, укрепляющие человеческий иммунитет и способствующие борьбе с ВПЧ, назначают при повторном образовании наростов после их удаления. Такое явление наблюдается при высокой концентрации вируса в крови.

При кондиломах на слизистых, урогенитальной и анальной области иммуномодуляторы назначают в обязательном порядке, так как человек потенциально опасен для своего партнера и может с легкостью заразить его.

В период вынашивания ребенка у женщины снижается иммунитет и может активизироваться вирус папилломы человека. Появление наростов на коже во время беременности представляет потенциальную опасность заражения ребенка в момент родов. Для минимизации опасных последствий в этом случае врачи назначают иммуномодуляторы.

Иммуномодуляторы, как и другие препараты, имеют противопоказания, поэтому нельзя принимать их бесконтрольно

Препараты, стимулирующие иммунитет, назначают при тяжелых инфекционных заболеваниях – это грипп, тонзиллит, пневмония. При обычных ОРВИ прием иммуностимуляторов нецелесообразен, так как эти препараты могут нанести вред организму.

Противопоказания к приему лекарств этой группы:

  • злокачественные новообразования;
  • аутоиммунные заболевания;
  • аллергические дерматиты;
  • бронхиальная астма.

При раке шейки матки иммуномодуляторы для борьбы с ВПЧ назначают лишь после удаления злокачественного новообразования.

Типы иммуномодуляторов

Как можно поднять иммунитет при ВПЧ – это зависит от фазы лечения. Иммуномодуляторы выпускаются в нескольких формах – это мази и гели, или таблетки.

Препараты для наружного применения обычно содержат интерферон. Таблетки могут быть как с интерфероном в составе, так и на основе растительных иммуностимуляторов.

Средства для наружного применения назначают в первой фазе лечения, до момента удаления папиллом. Они наносятся на каждый нарост несколько раз в день. При небольших новообразованиях на коже иногда удается обойтись без удаления папиллом, так как иммуномодуляторы в мазях подавляют вирус, что приводит к отпаданию папилломы.

Такие препараты обязательно применяют длительным курсом, минимум в течение двух недель. Если папилломы не уменьшились, врач назначает удаление наростов. После удаления сдается повторный анализ на определение концентрации вируса в организме. Если его концентрация по-прежнему высока, назначается курс приема иммуномодуляторов в таблетках.

По составу все иммуномодуляторы можно поделить на две обширные группы – это препараты интерферона и растительные иммуностимуляторы. Препараты этих двух групп в равной мере позволяют как повысить иммунитет, так и предотвратить дальнейшее образование папиллом при ВПЧ.

После удаления дисплазии шейки матки, поднимать иммунитет для борьбы с ВПЧ необходимо курсами в течение нескольких лет. Одновременно с лечением иммуностимуляторами, показаны препараты, уничтожающие вирусы и снижающие активность ВПЧ.

Препараты интерферона

Перечень или список лекарств в таблетках и гелях, относящихся к группе иммуномодуляторов для лечения ВПЧ, очень велик и насчитывает более 20 наименований. Однако большинство препаратов являются аналогами, содержащими в основе интерферон, которые отличаются лишь по цене и производителю.

На основе интерферона разработано множество препаратов

Наиболее распространенные иммуномодулирующие препараты, назначаемые при папилломах:

Самый доступный препарат – это Виферон. Он имеет несколько форм выпуска, в том числе и вагинальные свечи, предназначенные для лечения кондилом во влагалище и на шейке матки. Его полный аналог – это Интерферон. Обычно эти препараты назначают в виде гелей и мазей для обработки папиллом на коже.

Генферон также содержит интерферон, но дополнительно обладает противовирусной активностью. При кондиломах половых органов средство применяется в форме суппозиториев, а для обработки папиллом на теле предназначен спрей.

Изопринозин выпускает в таблетках. Это лекарственное средство чаще всего назначают в период восстановления после удаления папиллом и кондилом.

Растительные иммуностимуляторы

Усиление и укрепление иммунитета при ВПЧ также осуществляется с помощью растительных средств. К ним относят как готовые препараты, представленные в аптеках, так и самостоятельно приготовленные настойки на основе лекарственных трав.

Эффективные аптечные препараты:

  • капли Деринат;
  • таблетки с экстрактом эхинацеи;
  • капли Дермесил.

Дермесил содержит экстракт клещевины и туи, и является эффективным иммуностимулятором для лечения ВПЧ. Препарат рекомендуется использовать наружно для обработки папиллом.

Одно из самых эффективных растительных средств для укрепления иммунитета – это эхинацея. В аптеках можно найти таблетки, капсулы, свечи и капли с экстрактом этого растения. Эхинацея укрепляет иммунитет и показана в составе комплексной терапии заболеваний мочеполовой системы, в том числе спровоцированных вирусами и инфекциями.

Эхинацея — популярное и эффективное средство для поднятия иммунитета

Помимо лекарственных препаратов, следует обратить внимание на продукты, повышающие иммунитет у женщин и помогающие бороться с ВПЧ. К ним относят:

  • инжир;
  • грецкие орехи;
  • мед;
  • плоды шиповника;
  • чеснок;
  • морскую капусту.

В народной медицине широко применяется следующий рецепт. Измельчить половину стакана ядер грецких орехов и смешать со 100 г измельченного ножом инжира. Залить полученную смесь стаканом меда и настаивать 4 дня в холодильнике. Затем средство принимают ежедневно по 4 больших ложки. Такой натуральный иммуномодулятор можно использовать при любых заболеваниях, в том числе и ВПЧ, однако медикаментозное лечение такое вкусное лекарство не сможет заменить.

Из шиповника следует делать отвар. Для этого две ложки плодов заливают двумя стаканами кипятка и варят 15 минут. После остывания лекарство принимают трижды в день по 50 мл.

При ВПЧ чеснок используется и как иммуномодулятор, и как средство для удаления папиллом. В первом случае необходимо ежедневно съедать по 3 зубчика, во втором лечение осуществляется компрессами из мякоти чеснока.

Один из самых полезных продуктов для иммунитета – это морская капуста. Ее следует употреблять ежедневно по 100 г.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с новообразованиями, вызванными вирусом папилломы человека, пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве и лазерном удалении папиллом? Оно и понятно, ведь риск того, что новообразования станут злокачественными, высок. Наросты на коже, дискомфорт и неприятный внешний вид. Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о том, что рекомендует Елена Малышева, что бы избавиться от папиллом навсегда.

Использованные источники: dermatologinfo.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  16 и 68 впч

  Впч цитограмма воспаления

  У мужа впч 16

  Передается ли впч 16 мужчинам

  Какие таблетки от впч

  Что означает анализ мазка на впч

Как поднять иммунитет при ВПЧ – список препаратов из группы иммуномодуляторов

Иммунная система человека уникальна. Она способна уничтожать чужеродные антигены и нейтрализовать их негативное воздействие. Но иногда защитные силы организма начинают работать неправильно, не справляются с болезнетворными микроорганизмами.

Сегодня широко распространен вирус папилломы человека. Он имеется практически у каждого, может находиться в спящем состоянии. При падении иммунитета патоген активизируется. Сегодня для лечения папилломатоза применяют разные медикаменты. Хорошо помогают иммуномодуляторы при ВПЧ.

Что такое иммуномодуляторы?

Под иммуномодуляторами понимают препараты, помогающие организму бороться с вирусами и бактериями. Они воздействуют на определенное звено иммунной системы. Их назначают с целью уравновесить составляющие защитных сил.

Препараты делятся на два вида:

  • иммуностимуляторы – укрепляют защитные силы организма;
  • иммунодепрессанты – подавляют активность иммунных клеток.

Последние применяют в случае, когда организм начинает борьбу с самим собой (например, при псориазе). Для борьбы с папилломавирусом обычно применяют иммуномодуляторы.

Медикаменты классифицируются по силе воздействия и функциям на несколько групп:

  • иммуноукрепляющие;
  • иммуноподдерживающие;
  • противоопухолевые иммуностимулирующие;
  • противовирусные.

Иммуномодуляторы могут быть природными и синтетическими. Чаще всего для лечения применяют препараты последнего вида.

Иммуномодулирующие лекарства выпускаются в разных формах. Есть препараты в виде:

  • таблеток;
  • мази;
  • свечей;
  • сиропа;
  • настойки;
  • эмульсии;
  • капсул;
  • гранул;
  • порошка;
  • раствора для инъекций.

Разнообразие форм выпуска позволяет подобрать оптимальную схему лечения для детей взрослых.

Показания и противопоказания

Иммуномодуляторы помогают в борьбе с разными патологиями. Такие лекарства имеют ряд противопоказаний и побочных реакций. Поэтому самостоятельно назначать себе их не стоит. Подобрать подходящий препарат способен лишь грамотный доктор.

Показаниями к использованию иммуномодулирующих средств являются следующие:

  • профилактика простудных и вирусных патологий при высокой расположенности к их развитию;
  • вирус герпеса любого типа;
  • онкология;
  • сильная аллергическая реакция;
  • проблемы с кроветворением;
  • тяжелые печеночные патологии (к примеру, гепатит);
  • туберкулез;
  • аутоиммунные заболевания;
  • бактериальные, инфекционные поражения организма;
  • наличие хронических и острых патологий.

Также иммуномодуляторы хорошо помогают при лечении заболеваний сердца и сосудов. В этом случае препараты применяются в составе комплексной терапии.

Эффективны средства при таких состояниях:

Иногда доктора назначают иммуномодулирующие медикаменты при сахарном диабете и других проблемах эндокринологического характера. Часто применяются иммуномодуляторы при ВПЧ. Недостаточность иммунитета – главное показание к лечению препаратами такой группы.

При папилломатозе имеет смысл начинать терапию иммуномодуляторами в таких случаях:

  • частые рецидивы ВПЧ;
  • появление на коже большого количества наростов;
  • высокая концентрация вируса папилломы человека в крови;
  • дисплазия третьей степени;
  • наличие новообразования на женских наружных половых органах;
  • появление множества кондилом вокруг анального отверстия.

Но есть ряд случаев, при которых иммуномодуляторы лучше не использовать.

Противопоказаны препараты при таких состояниях:

  • ревматоидный артрит;
  • системная красная волчанка;
  • первичный гломерулонефрит;
  • тиреоидит Хашимото;
  • аддисонова болезнь;
  • аутоиммунный гепатит;
  • диффузный токсический зоб;
  • бронхиальная астма;
  • миастения;
  • первичный цирроз;
  • тяжелые нарушения в работе почек;
  • возраст до 4-6 лет;
  • беременность;
  • мочекаменная патология;
  • выраженные нарушения в работе центральной нервной системы;
  • кормление ребенка грудью;
  • аллергия на составляющие медикамента.

Необязательно все эти ограничения касаются каждого лекарства для коррекции защитных сил организма. Перечень запретов зависит от особенностей применяемого препарата.

Какие принимать иммуномодуляторы при ВПЧ: список препаратов

Активизация папилломавируса может приводить не только к появлению наростов на коже и слизистых, но и лейкоплакии, дисплазии, раку шейки матки. Папилломатоз гортани способен вызывать удушье. Некоторые новообразования имеют свойство перерождаться в злокачественные. Поэтому при ВПЧ настоятельно рекомендуется принимать иммуномодуляторы.

Ликопид

Это сильнодействующий иммуномодулятор. Его применяют для поддержки организма в период патологий инфекционной либо воспалительной природы. Подходит для терапии детей.

Принимают препарат дважды в день по 2 мл. Максимальная суточная доза равна 10 мл. Доктора назначают Ликопид при наличии у человека папилломавируса 6 и 11 типов, провоцирующих рак шейки матки.

Медикамент способен вызывать побочные реакции в виде суставных и мышечных болей, гипертермии, диареи. Эти симптомы не требуют прекращения терапии.

Трансфер Фактор

Используется для укрепления защитных сил организма. Принадлежит к биологически активным добавкам. Принимают капсулы ежедневно на протяжении месяца.

Лечение при необходимости возобновляют спустя пару недель. Число курсов определяет врач. Препарат не вызывает побочных эффектов. Трансфер Фактор разрешается использовать новорожденным и беременным.

Интерферон

Производные интерферона продаются в виде свечей, порошка и инъекционного раствора. Часто применяются для борьбы с ВПЧ. Интерферон повышает сопротивление организма вирусам, тормозит появление новообразований. Используют медикамент раз в сутки. Препарат способен провоцировать аллергию. Поэтому перед его применением делается проба.

Кордицепс

Средство положительно влияет на состояние иммунной системы. Обладает способностью устранять сбои на генетическом уровне. Кордицепс рекомендуется людям с наследственным папилломатозом. Терапевтический курс разрабатывается с учетом возраста, пола, особенностей организма.

Деринат

Представляет собой иммуностимулятор, обладающий противовоспалительным и регенерирующим действием. Также улучшает межклеточный обмен. Выпускается в форме раствора для наружного применения. Содержит натрия дезоксирибонуклеат. Подходит для лечения папилломатоза у маленьких детей.

Полиоксидоний

Противовирусное средство обширного спектра действия. Часто назначается при низком уровне интерферона, избытке В-лимфоцитов, недостатке лизоцима. Выводит из организма токсины. Разрешен к применению детям без предварительного иммунологического обследования.

Другие эффективные медикаментозные средства

В лечении ВПЧ также активно применяются иммуномодуляторы, содержащие природные компоненты. Их преимущества перед синтетическими препаратами в лучшей переносимости и меньшем перечне противопоказаний. Они воздействуют на систему иммунитета на уровне ДНК, стимулируя собственные защитные силы организма.

К природным средствам относятся следующие:

Также широко применяются гомеопатические иммуномодуляторы в виде вытяжек и настоек из растений.

Чаще всего для приготовления гомеопатических средств используются такие компоненты:

  • мед;
  • левзея;
  • корень женьшеня;
  • эвкалипт;
  • аралия;
  • чабрец;
  • алоэ;
  • розовая родиола;
  • элеутерококк;
  • китайский лимонник;
  • чабрец;
  • корень девясила;
  • грецкий орех.

Сегодня для лечения ВПЧ часто гомеопаты назначают такие средства комбинированного действия:

  • Туя Оксиденталис;
  • Медорринум;
  • Антимониум крудум.

Схема применения и курс лечения

В каждом отдельном случае доктор индивидуально разрабатывает схему лечения. Некоторым пациентам достаточно одного препарата, для других подбирается комбинация из нескольких медикаментов. Кратность приема и дозировка зависят от типа лекарства и указаны в инструкции.

Длительность курса врач подбирает исходя из запущенности патологии и общего состояния здоровья человека.

Также схема лечения папилломатоза зависит от таких факторов:

  • вирусная нагрузка;
  • степень поражения эпителия;
  • онкогенность штамма возбудителя;
  • наружная симптоматика.

При тяжелом течении ВПЧ обычно применяются Т-активин, Полиоксидоний. С целью подавления репликации вируса назначают Панавир.

Видео по теме

Врач аллерголог-иммунолог о применении Полиоксидония при ВПЧ и других патологиях:

Таким образом, для лечения патологий, которые провоцирует вирус папилломы человека, доктора назначают иммуномодуляторы. Они выпускаются в разных формах. Для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать наружные препараты с пероральными либо инъекционными.

Использованные источники: vactsina.com

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Впч на уретре

  Партнер с впч

  Как берут мазок у мужчин на впч

  Как защититься от впч

  Может ли от впч быть замершая беременность

Как поднять иммунитет при ВПЧ

Что происходит с иммунитетом при ВПЧ

Сама по себе иммунная система состоит из клеток, которые выступают некой преградой на пути инфекций и вредоносных микробов. Они не позволяют патогенным микроорганизмам проникать в организм и развивать свою деятельность

Тем не менее, со временем система ослабевает под влиянием определенных внешних и внутренних факторов, отчего возникают свободные отверстия. Если ВПЧ в организме еще не был, то он сумеет в такие моменты легко попасть в него, а если он там уже присутствует, то активизируется.

Причинами ослабления иммунной системы могут быть следующие ситуации:

  • стрессовое состояние;
  • нервозность;
  • длительный прием антибиотиков;
  • хронические заболевания;
  • послеоперационный период;
  • строгая диета;
  • авитаминоз;
  • вредные привычки;
  • травмы;
  • депрессия;
  • переутомление и т.д.

Таких факторов достаточно много и все они воздействуют по-разному. Главное, что на это следует обратить внимание, поскольку ВПЧ передается очень легко, а изгоняется очень трудно, не говоря уже о вреде, который он может нанести.

Проявляться вирус может не только образованием самих папиллом. При его длительном пребывании в теле человека, иммунитет начинает на него реагировать в виде своеобразной аллергии. Ее симптомами выступают:

  • угнетение состояния;
  • повышение температуры;
  • спазмы в бронхах;
  • головная боль;
  • утомляемость;
  • сонливость;
  • крапивница.

Это означает, что организм заметил вредителя и пытается с ним бороться. Но ему самому справиться очень тяжело, поскольку иммунитет подводит. Потому необходима помощь со стороны, которую оказывают иммунные препараты.

Этапы лечебной терапии при ВПЧ

При обнаружении вируса в организме, следует сразу обратиться к специалисту. Выслушав жалобы, он проводит внешний осмотр, если появились папилломы, а также назначает ряд анализов для обследования.

При диагностировании заболевания назначается курс лечения, который проходит в 4 этапа, а именно:

  1. Устраняются проявления на коже.
  2. Происходит прием препаратов, подавляющих деятельность вируса, во избежание рецидивов.
  3. Употребляются противовирусные препараты в сочетании с иммуномодуляторами.
  4. Наблюдается состояние человека на протяжении времени реабилитации.

Стоит отметить, что иммуномодуляторы начинают употребляться при уже здоровом состоянии. Если все еще протекает активная фаза заболевания или же вовсе хроническая, то смысла от таких препаратов нет.

Необходимо для начала по возможности побороть или утихомирить вирус. В процессе приема противовирусных средств, иммунитет по-прежнему пытается взять ситуацию под контроль. Когда преимущество не на его стороне, можно подключать дополнительную помощь.

Что такое иммунные препараты

Иммунными препаратами выступают медицинские средства, действие которых направлено на укрепление иммунитета и усиление защитных функций организма. Они могут быть различной формы, начиная с гелей и заканчивая таблетками.

Выбор делается в зависимости от того, насколько сильным должно быть их воздействие и в каком виде организм лучше их усваивает. Кроме того, особую роль играет область тела, где начал проявляться вирус, поскольку именно там организм дал большую слабину.

Если назначено максимально подходящее в конкретно взятом случае средство, то велика вероятность полностью удалить вирус из организма. В противном случае, он просто снова впадет в состояние анабиоза.

Иммунные препараты делятся на два вида: иммуномодуляторы и иммунодепрессанты. Первые показаны в основном при слабом хроническом процессе в организме, а также иммунодефиците. Их суть в том, что они стимулируют иммунитет человека работать самостоятельно, подкрепляя его.

Иммунодепрессанты назначаются, когда иммунная система функционирует неправильно. Она вместо того, чтобы бороться с чужеродными патогенными микроорганизмам, таковыми считает собственные клетки. Иммунодепрессант снижает ее работу, не позволяя усиливаться человеческому иммунитету, а его клетки заменяет синтетическими.

Любые иммунные препараты категорически запрещено принимать в следующих ситуациях:

  • сахарный диабет;
  • системная волчанка;
  • гломерулонефриты;
  • гепатит;
  • склероз (рассеянный);
  • сбои в функционировании щитовидной железы;
  • астма;
  • артрит.

Если использовать средство в каком-либо из перечисленных случаях, то может возникнуть обратный эффект. Оно может еще больше ослабить систему, заставить ее работать против себя же, усилит заболевание и его симптомы.

Какие иммуномодуляторы прописываются при ВПЧ

При постановке диагноза – вирус папилломы человека, может назначаться один или несколько иммуномодуляторов. В связи с тем, что каждый организм индивидуален, то и подбор препаратов происходит по-разному, в зависимости от личных характеристик.

Наиболее сильным воздействием отличается Ликопид. Требующие его прием случаи заключаются в хронической форме заболевания или слабых воспалительных процессах, вызванных инфицированием в организме, причем локация вируса роли не играет. Его могут назначать даже детям.

Самым популярным препаратом выступает Интерферон, который выпускается в трех формах: ректальные свечи, порошок и инъекции. Его суть в том, что он является специальным белком, который борется с различными вирусами, а также способствует устранению опухолей. В здоровом состоянии такой белок организм вырабатывает самостоятельно.

Для того чтобы заставить организм генерировать интерферон самому, может назначаться Панавир, в состав которого входят гликозиды. Именно они стимулируют организм самостоятельно бороться, а также способствуют устранению воспалительного процесса.

Изопринозин рекомендуется принимать как самостоятельное основное средство, так и в сочетании с другими, направленными на борьбу с ВПЧ. Он заставляет иммунитет работать, но при этом помогает ему избавиться от вируса. Препарат отличается сильным и эффективным воздействием.

Помощь в устранении нарушений деятельности иммунной системы генетического характера оказывает средство Кордицепс. Помимо того, что он усиливает сам иммунитет в процессе его борьбы с вирусом, он позволяет наладить его работу и предотвратить подобные сбои в будущем.

Не лишним оказывает прием иммуномодуляторов на растительной основе. Их воздействие происходит на ДНК-уровне, заставляя иммунитет усиливаться, и как следует выполнять свои функции. К таким средствам относятся: Виферон, Индинол, Циклоферон, Алпизарин, и многие другие.

Подобные препараты, как правило, идут дополнением к комплексной лечебной и восстановительной терапии и назначаются практически во всех случаях. Но, несмотря на их природное происхождение, также существуют определенные правила приема, которые следует оговаривать со своим лечащим врачом.

Отзыв о препаратах практикующего дерматовенеролога:

Народные средства для укрепления иммунитета при ВПЧ

Как бы скептически не относиться, но следует признать силу гомеопатических средств для усиления иммунной системы. Они являются вспомогательными методами лечения, но без них терапия значительно слабее.

На фоне употребления прописанных медикаментозных препаратов, следует использовать средства на основе таких природных даров, как:

Из них готовят настои и отвары, а также добавляют в пищу. Можно каждый продукт употреблять в отдельности, а можно сочетать друг с другом для более сильного эффекта. Например, не лишним будет выпивать хотя бы по половине чашки в день настоя из смеси эвкалипта, эхинацеи, корня девясила и женьшеня.

Не стоит забывать про свежевыжатые натуральные соки. Необходимо сделать привычкой, по утрам выпивать стаканчик морковного, яблочного, апельсинового, сельдереевого или другого сока. Это позволит нормализовать работу иммунной системы и исключить постоянные сбои.

Особое внимание необходимо уделять своему питанию! Прежде всего, следует исключить жесткие диеты, а сделать свой рацион полноценным и питательным. Конечно, о вредной пище и фаст-фуде нужно забыть.

Придерживаться здорового питания не так уж и сложно, необходимо лишь подобрать для себя рецепты вкусных блюд, которые готовятся из полезных продуктов. Различные вариации салатов, аппетитных гарниров позволят сохранить фигуру и придадут сил организму, чтобы он смог стойко выдерживать атаки вредных микробов.

Использованные источники: papillomus.ru